レッドコードグループプログラム

こんにちは!OPPONESS 古岡です!

ゴールデンウィークいかがお過ごしですか?オッポネスでは、今日から「レッドコードグループプログラム」がスタートしました。3月まで行われていた体幹トレーニング教室の内容を引き継ぎ、よりレッドコードを楽しんでいただくためのプログラムです。レッドコードを使った体幹エクササイズではありますが、声を出し、カラダを動かし、アタマも使い、笑顔を引き出すエクササイズでもあります。次回は6月3日(土)です。ご予約受付中。たくさんのご参加お待ちしています!