「レッドコードトレーニングスタジオOPPONESS」は、レッドコードを使った体幹トレーニング専門スタジオです。
●オッポネスは小学生から利用OK!
●少人数制で1人ひとりをしっかりサポート
●専属トレーナーだからできる低料金設定
「レッドコードベーシッククラス」は、より利用しやすく継続しやすい内容と料金に。また、第1・第3土曜日(午前)にもご利用いただけます。毎週水曜日はレディースクラスとして、女性だけで気兼ねなくご利用いただけます。
また、レッドコード国際インストラクターによるパーソナルトレーニング「Kクラス」は、一般の方々はもちろんアスリートにも対応したトレーニングを提供しています。
月に1度の「山の手セルフコンディショニングセミナー」や、「ストレッチ教室」などもあります。詳細は各ページをご覧ください。
プログラム/料金(税込)
①レッドコードベーシッククラス:レッドコード基礎体幹トレーニング+ストレッチ
②レッドコードレディースクラス:女性専用ベーシッククラス
③ストレッチポールクラス:ストレッチポール等を使用したグループレッスン・・・①②③各45分1,320円
④パーソナルトレーニングクラス:姿勢評価、トレーニング、コンディショニング指導等・・・現在準備中
⑤Kクラス:レッドコード国際インストラクターによるパーソナルトレーニング・・・60分13,200円
⑥山の手セルフコンディショニングセミナー:専門家による理論と実践 ※道民カレッジ連携講座・・・90分(軽食付き)2,750円
全クラス利用できるお得な共通チケットをご用意しています。・・・6,600円~